Como perdoar no local de trabalho

Já alguma vez sentiste mágoa ou ressentimentos em relação a alguém no teu trabalho? Gostavas de te livrar desse sentimento de hostilidade em relação a chefes ou colegas? Neste artigo, vou partilhar contigo o que não te podes esquecer quando precisas de perdoar alguém que te magoou.

Quando te encontras presa a mágoas, parece que a tua vida não flui, parece que estás presa, numa prisão donde não consegues sair. Eu falo por experiência própria. Durante toda a minha vida, vivi condicionada por ressentimentos e a única prejudicada por esse padrão e conduta fui eu mesma. Prejudiquei a minha saúde, os meus relacionamentos e a minha carreira profissional, tudo porque insistia em não perdoar quem me prejudicou.

Se o perdão for genuíno da tua parte, irás sentir-te realmente livre e a tua qualidade de vida irá sem dúvida nenhuma, melhorar, tanto a nível pessoal, como profissional. O teu foco e produtividade irá aumentar e a tua saúde irá agradecer!

Para começares o teu processo de perdão, será importante perceberes que o perdão não é para o outro nem em seu benefício, mas sim, para te beneficiares a ti própria.

Tu mereces ter paz! Mas para isso acontecer, terás de genuinamente perdoar a todos aqueles que te magoaram.

Uma forma de fazer isso é direcionar a tua atenção e a tua energia, não para essa ou essas pessoas que te prejudicaram, mas sim, para ti mesma.

Quando estás muito focada no que o outro disse ou fez, estás a desperdiçar a tua energia e a dar poder ao outro. No fundo, estás a retirar o poder a ti própria, quando a tua atenção está sempre focada nas ações da outra pessoa.

Então da próxima vez que sentires esse ressentimento a corroer dentro de ti, imagina-te em frente a essa pessoa e afirma: “Eu perdoo-te! Eu liberto-te! E eu estou livre!”.

Muda as tuas expetativas em relação aos outros e compreende que cada pessoa teve as suas vivências, traumas e experiências muito próprias e por isso tem a sua forma muito própria de agir. Aceita isso, libertando essa pessoa e libertando-te a ti própria!

Este é um ato de amor para contigo mesma!

Gostava muito de conhecer o teu sentir sobre esta questão e saber o que pensas sobre o perdão e se é fácil para ti perdoar. Conta-me nos comentários, que obstáculos encontras para que eu te possa apoiar.