Como te podes valorizar profissionalmente? – 2 dicas importantes

Gostavas de te sentir mais reconhecida e valorizada no teu emprego, e assim teres mais harmonia e leveza no teu trabalho?

A valorização profissional é crucial para que te sintas preenchida, confiante e mais produtiva na tua profissão e muitas vezes procuras a valorização dos teus superiores, colegas ou parceiros, mas esqueces-te a valorização mais importante é aquela que dás a ti mesma.

Quando te valorizas a ti própria, tens plena consciência do teu valor e das tuas forças e qualidades enquanto pessoa e profissional. E para que possas potenciar essa valorização é muito importante que diminuas a tua crítica interna para que possas finalmente convenceres-te de que és suficientemente boa em tudo o que fazes!

Deixo-te aqui duas dicas que deves adotar no teu dia-a-dia para que te sintas um maior valor por ti mesma.

Em primeiro lugar, tem em conta os teus sucessos passados e tudo aquilo que já conseguiste alcançar no passado.

Faz mesmo uma lista de todos eles e põe num lugar visível para que olhes para eles diariamente. Também podes fazer disso uma prática diária e ir escrevendo num diário ou agenda tudo aquilo que alcanças diariamente. Não te consegues lembrar de nada? Um sucesso pode ser uma coisa tão simples como conseguir cumprir um prazo, receber um elogio por uma tarefa bem feita ou até ter ajudado um colega ou um cliente em algo importante. Nunca te esqueças de valorizar tudo aquilo que fazes!

A segunda dica que te deixo é olhares para as situações menos positivas que vão acontecendo e tentar perceber o que podes aprender com elas e como podes evoluir a partir daí.

Pergunta-te: o que esta situação me está a dizer? O que me está a ensinar? O que posso aprender com tudo isto?

Depois de responderes as estas perguntas, lembra-te de afirmares para ti própria: “Eu estou a fazer o melhor que posso com as capacidades e recursos que tenho no momento.”. “Eu sou capaz!”. “Eu sou suficientemente boa!”. “Eu tenho valor!”. Deste modo, irás reconhecer mais facilmente o teu valor intrínseco.

O que pensas sobre a valorização profissional? É fácil para ti valorizares-te a ti mesma? Conta-me nos comentários os teus desafios!