Como criar harmonia em contexto profissional?

Hoje em dia vivemos uma nova realidade em que o teletrabalho se tornou um novo normal. Habituámo-nos a trabalhar à distância e de modo remoto, mas as relações profissionais continuam a ser muito desafiantes.

Muitas vezes, surgem dificuldades na comunicação interpessoal, pois cada pessoa tem o seu tipo de personalidade e trabalha com motivações diferentes. Daí ser tão importante perceber como podemos criar um ambiente mais harmonioso nos nossos trabalhos.

– O primeiro passo deverá passar sempre por começar o dia percebendo como te estás a sentir.

Estás ansiosa ou calma? Desorientada ou focada? É muito importante que perceciones o teu estado emocional logo no início do dia porque isso vai determinar como o dia irá decorrer e como irás interagir com as pessoas da tua vida pessoal e profissional. O ideal será fazeres uma pequena meditação logo quando acordas para que desenvolvas em ti um estado de calma e de foco.

– Também será preciso que sejas clara e não deixes nada por esclarecer.

É essencial que sejas o mais aberta possível quanto às tuas expetativas e motivações, seja em relação a algum projeto ou a algum modo de trabalhar específico. Expressa o teu sentir, respeitando sempre a opinião do outro. Adota uma escuta ativa, fazendo sempre perguntas, para que não se criem mal-entendidos.

– Celebra os teus sucessos por mais pequenos que sejam, assim como os sucessos dos outros.

Alegrares-te com as várias metas que vais alcançando, vai influenciar o teu humor e níveis de gratificação e motivação. Para além disso, se também reconheceres e alegrares-te genuinamente com os sucessos dos outros, isso irá criar não só mais harmonia nos teus relacionamentos profissionais, como também mais paz interior em ti mesma.

– E principalmente não esperes que sejam os outros a tomar a iniciativa de criar harmonia.

Nós não podemos mudar o outro, pois apenas somos responsáveis pelos nossos próprios comportamentos. Assume a responsabilidade pelo teu bem-estar e resgata a tua felicidade!

Como vivencias o teu ambiente de trabalho? É harmonioso ou aparecem conflitos frequentemente? Partilha comigo os teus desafios!