4 diferenças entre grandes concretizadores e perfecionistas

Achas que precisas de ser perfeita e de fazer tudo perfeito para ser bem-sucedida? Tens sempre grandes expetativas em relação a ti própria? Se te revês neste padrão, é provável que o perfecionismo esteja a atrapalhar o teu caminho para o sucesso em vez de ajudar. E se te interrogas como poderás atingir o sucesso sem ser perfecionista, irei apresentar-te 4 diferenças entre os grandes concretizadores e os perfecionistas. Curiosa?

Geralmente, o perfecionismo leva-nos a tentar alcançar objetivos irreais, que na realidade levam-nos a trabalhar com o dobro do esforço e raramente os conseguimos atingir. E quando falhamos esse objetivo, vem ao de cima a autocrítica, a martirização e a dúvida se és capaz de ser bem-sucedida.

No fundo, neste mindset, estás a focar-te no fracasso, em vez de te focares no sucesso. Sim, ouviste bem! Quando tens um padrão de comportamento perfecionista, estás apenas concentrada no que poderá falhar e o medo domina as tuas ações, seja ele o medo de falhar ou o medo do julgamento.

Agora, não há nenhum mal em querermos concretizar os nossos objetivos. É isso que os grandes concretizadores fazem, só que de uma forma muito diferente da dos perfecionistas.

Por isso, para te ajudar a perceber como podes focar-te mais no teu sucesso, deixo-te aqui algumas diferenças entre as características de um perfecionista e das pessoas mais bem-sucedidas ou grandes concretizadoras, para que possas começar a perceber como mudar as tuas atitudes perfecionistas.

1. Em primeiro lugar, grandes concretizadores focam-se no progresso, enquanto que os perfecionistas, focam-se no resultado.

Ou seja, quem está focado no sucesso, prefere focar-se no processo de criar, de aprender e de se sentir desafiado. Não pensam que, só quando atingirem o seu objetivo é que se sentirão bem consigo próprios. Eles apreciam a viagem em vez do destino. Porque o caminho até chegar ao objetivo é tão ou mais precioso do que o resultado. Por isso, se ainda não chegaste ao resultado que pretendes, em vez de lamentares o facto de ainda não teres conseguido, premeia o teu empenho conseguido até agora! Encara as falhas como algo positivo, porque aí estarás a progredir e a tornar-te numa melhor pessoa e profissional.

2. Em segundo lugar, as pessoas mais bem-sucedidas não se criticam a si próprias, ao passo que os perfecionistas dão importância à sua voz crítica interna.

Se realmente quiseres focar-te no sucesso, terás de ter empatia e compaixão por ti própria, como se fosses a tua melhor amiga! Permite-te ser vulnerável e aceitar a tua humanidade, porque só assim poderás aprender e evoluir com as tuas experiências.

3. Em terceiro lugar, as pessoas mais concretizadoras, traçam objetivos mais realistas, adaptados ao contexto, enquanto que perfecionistas são completamente inflexíveis nas suas expetativas.

Claro, que é bom termos altas expetativas, mas devemos ajustá-las à realidade e perceber as nossas limitações, tanto físicas como emocionais. Assim, terás de ser mais gentil contigo própria e adaptares-te às circunstâncias da vida porque no fundo, elas são inevitáveis.

4. Em quarto e último lugar, as pessoas mais concretizadoras ou mais resilientes, podem sentir-se menos confiantes de vez em quando, mas nunca perdem o seu sentido de autovalorização.

Como sabes, a confiança é uma competência que se treina, e como tal, por vezes pode variar consoante os acontecimentos. Mas se tivermos plena consciência do nosso valor, se errarmos ou falharmos no nosso percurso, teremos muito mais facilidade em nos aceitarmos e em ter mais resiliência, permitindo-nos ter mais paz e realização como seres humanos.

Gostaria imenso de saber se te consideras uma perfecionista ou se é fácil para ti aceitares as tuas imperfeições. Partilha nos comentários aqui em baixo.